Гинеколог Ерофеева заявила о пользе витамина D для женского здоровья
pxhere.com

Витамин D не только укрепляет иммунную систему организма, но и благотворно сказывается на женском здоровье. Об этом рассказала директор Ассоциации народонаселения и развития, акушер-гинеколог Любовь Ерофеева.

Витамин D является многоплановым, активным веществом. Когда он проникает в организм, то оказывает воздействие на разные системы, в том числе в процессе формирования организма женщины. Так, витамин D способен снизить болевые ощущения при менструации, цитирует слова Ерофеевой «Вечерняя Москва».

«Он просто необходим, чтобы росли кости, хрящи, был нормальный рост. А в дальнейшем он в основном играет роль иммунокорректора», — добавила гинеколог.

Витамин D следует принимать девушкам как во время беременности, так и при ее отсутствии. Вещество также повышает настроение и улучшает общее самочувствие. Однако важно помнить, что правильную дозировку может подобрать только специалист.