Диетолог Чунтонова посоветовала гипертоникам внести в рацион семена чиа
pixabay.com

Употребление семян чиа может помочь снизить артериальное давление. Об этом заявила диетолог Ольга Чунтонова.

Этот суперфуд оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Семена чиа способны помочь снизить уровень холестерина и давление, передает РИА Новости.

«Входящие в состав семян жирные кислоты позволяют снизить уровень холестерина в крови, что является хорошей профилактикой атеросклероза. Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы. В составе в большом количестве есть магний и калий, которые влияют на показатели артериального давления», — пояснила специалист.

Чунтонова предупредила об опасности употребления семян чиа гипотониками. Этот продукт лучше исключить из рациона, чтобы не спровоцировать еще большее падение кровяного давления.