Ученые из университета Ньюкасла в Великобритании выяснили, что мисо-суп способствует быстрому избавлению от лишних килограммов.

Мисо-суп является блюдом японской кухни. Клетчатка в его составе снижает всасывание жировых тканей на 75%. Также помогает быстро худеть соевый белок, передает портал Eat This, Not That!

Также для снижения веса следует включить в рацион суп из белой фасоли и капусты. По словам медиков, экстракт белой фасоли поможет людям с ожирением сбросить лишние килограммы намного быстрее. В свою очередь капуста богата клетчаткой, которая также способствует снижению веса.

Нутрициолог Анна Белоусова ранее перечислила супы, от которых невозможно поправиться. Специалист подчеркнула, что в идеальном супе для похудения не должно быть некоторых привычных ингредиентов: картофеля, свеклы, моркови, круп и макаронных изделий.