Многие девушки хотят, чтобы жир у них на теле откладывался в «правильных местах», для этого важно заниматься спортом, напоминает диетолог Алекс Плато.

Новый год является общепризнанным временем застолий. И в преддверии праздника появляется много людей, которые выдают себя за специалистов и советуют, к примеру, есть стоя, чтобы жир откладывался на ногах. Но этого делать не стоит, считает диетолог Плато. Для того, чтобы жир откладывался там, где нужно, важны в первый очередь занятия спортом, сообщает эксперт Общественной Службе Новостей.

Если человек покажет организму, где необходимо запасать энергию, то именно там организм энергию и будет запасать. Поэтому тем, кто хочет накачать ягодицы и ноги, нужно качать их перед едой, считает диетолог.