Диетолог Нефедова назвала две категории людей, которым нельзя есть красную рыбу
pixabay.com  / 

Соленая красная рыба является традиционным угощением на новогоднем столе россиян. Но деликатес можно есть не всем, врач-диетолог Наталья Нефедова в беседе с корреспондентом «Народных Новостей» рассказала, кому противопоказана красная рыба.

Диетолог отметила, что для праздничного стола лучше всего подойдет малосольная рыба, приготовленная самостоятельно, а не купленная в магазине. Нефедова подчеркнула, что рыба является достаточно полезным продуктом для организма, так как содержит необходимые жирные кислоты, но высокое содержание соли в ней может привести к проблемам со здоровьем.

Диетолог Нефедова рассказала, кому нельзя есть красную рыбу
Федеральное агентство новостей /

«От красной рыбы на Новый год стоит отказаться людям, страдающим от высокого давления или имеющим проблемы с почками. В таком случае соленую рыбу можно заменить на другие морепродукты, приготовленные без использования соли», — подчеркнула Нефедова.

Ранее «Народные Новости» писали, что диетолог Дианова посоветовала отказаться от икры людям с больным ЖКТ.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях ✅ ВКонтакте ✅ Одноклассники ✅ Telegram ✅ Яндекс.Дзен