Газированные напитки и магазинная выпечка опасны для здоровья кишечника. Как утверждает испанский диетолог Эли Гальего, эти продукты провоцируют дисбаланс микробиоты.

Дисбаланс микробиоты способствует развитию опасных патологических заболеваний, что подтверждается результатами научного исследования, опубликованными в издании Microorganisms. Особую опасность для здоровья представляют жиры, входящие в состав готовых продуктов. Гальего рекомендует воздержаться от частого употребления магазинной выпечки с длительным сроком хранения, кофе, острой пищи и газированных напитков.

Полезным для организма является капустный отвар, считают медицинские специалисты. Данный напиток способствует лечению заболеваний дыхательных путей, выведению токсинов организма профилактике рака толстой кишки и заболеваний сердечно-сосудистой системы.