Врач Кристал Вайлли объяснила пользу темного шоколада для здоровья
pixabay.com

Употребление темного шоколада может оказать положительное влияние на здоровье. Этот продукт способствует снижению уровня холестерина в организме, сообщила доктор Кристал Вайлли.

Темный шоколад содержит значительное количество флавоноидов. Благодаря этим веществам в организме происходит расширение артерий, что приводит к снижению уровня кровяного давления.

Кроме того, пользу организму приносит и какао-порошок. Он, как и темный шоколад, содержит в себе флавоноиды. Также этот продукт выделяется отсутствием сахара в составе.

«Разумеется, эти меры не должны заменять собой прием специальных лекарств, которые вам прописывает врач. Однако их можно совмещать с приемом необходимых вам препаратов», — цитирует медика британское издание Daily Express.

Ученые Сеульского университета рекомендовали ежедневно съедать 30 грамм темного шоколада. Этот продукт приводит к микробному изменению в кишечнике, улучшая настроение.