Добавление в кофе большого количества сливок или молока может негативно сказаться на состоянии людей с высоким уровнем холестерина в крови.

Повышенный уровень холестерина обычно никак не проявляется у человека, однако с течением времени грозит серьезными проблемами с сердцем и сосудами. Об этом предупредила диетолог Элеана Кайданян.

«Насыщенные жиры в сливках и молоке, добавляемых в кофе каждый день (и как правило, много раз в день), могут сказываться на уровне холестерина у человека», - объяснила она.

Насыщенные жиры также содержатся в сливочном масле, колбасе и жареной пище. От такой еды тоже лучше отказаться, а вот ненасыщенные жиры, наоборот, несут пользу для организма, пишет издание Eat This, Not That.