Коллаген представляет собой соединение, которое необходимо организму для поддержания здоровья. К чему приводит его дефицит, рассказала дерматолог Галина Феденкова.
Коллаген важен для сохранения красоты и молодости человека. Он участвует в образовании соединительной ткани, волокна которой по структуре напоминают пружинки, пишет РИА Новости.
«С возрастом эти "пружинки" сжимаются или рассыпаются, что вызывает появление морщин, заболевания суставов, ухудшение состояния волос, ногтей, сухожилий и прочее», — предупредила врач.
Иногда к дефициту коллагена приводит не возраст, а переизбыток глюкозы или нехватка витамина С. Дерматолог посоветовала ограничить потребление сахара, отказаться от вредных привычек.