Доктор Мясников предупредил о риске анемии из-за препаратов с цинком

Частый прием препаратов с цинком грозит опасными последствиями для организма, предупредил врач и телеведущий Александр Мясников.

Злоупотребление препаратами с цинком приводит к дефициту меди в организме. Недостаток этого вещества провоцирует развитие анемии. Симптомами недуга являются слабость, потеря аппетита и головокружение, предупредил Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия-1».

«В организме медь и цинк — это смертельные конкуренты. Там, где всасывается цинк, уже не будет всасываться медь, и, наоборот, где всасывается медь, не будет всасываться цинк», — объяснил доктор.

Важно соблюдать баланс указанных элементов в организме. Источниками цинка считаются курица, говяжья печень, орехи, а также хлопья для завтрака. Медь при этом содержится в рыбе, укропе, проросшей пшенице и спарже.