Читать на сайте nation-news.ru

Полезные свойства, которыми обладает морковь, полезны для укрепления иммунитета. Об этом сообщил терапевт, руководитель проектной группы медицинского факультета университета «Синергия» Владислав Ледовский.

Специалист заявил, что морковь богата витамином А. Чтобы данное вещество лучше усваивалось, овощ следует употреблять с жирными продуктами.

«Морковь богата витаминами, особенно витамином А (ретинолом), антиоксидантами и минералами, в том числе калием, фосфором и железом. Из-за этого морковь считается полезной для сердца, кожи, зрения, иммунной системы», — объяснил медик в беседе с URA.RU.

Он подчеркнул, что нельзя полностью заменять лекарства морковью. Овощ будет полезен в рамках полноценной сбалансированной диеты.