#мышцы

мышцы

Врач Циммерман рекомендовала для похудения есть орехи кешью и фасоль
Общество
26 апреля 2022 20:07
Врач Циммерман рекомендовала для похудения есть орехи кешью и фасоль
Существует ряд продуктов, которые помогают создать идеальное тело. Специалист по кардиометаболическим заболеваниям Гретхен Циммерман перечислила продукты, способствующие похудение и набору мышечной массы.
Врач Игнатикова разрешила есть углеводные продукты в течение часа после тренировки
Общество
20 апреля 2022 12:26
Врач Игнатикова разрешила есть углеводные продукты в течение часа после тренировки
Человек в течение часа после занятий спортом может есть углеводные продукты, поскольку это необходимо для восстановления мышц, рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.