Тренер Нагулин порекомендовал худеющим россиянам спать не меньше восьми часов
Худеть необходимо постепенно. Такого мнения придерживается фитнес-тренер Дмитрий Нагулин. Он полагает, что достичь желаемого веса поможет не только спорт, но и ряд привычек.