#тренировки

тренировки

Фитнес-тренер Минжуренко поделилась советами по растяжке тела
Общество
21 января 2023 22:52
Фитнес-тренер Минжуренко поделилась советами по растяжке тела
Тренировки с ремнем позволят повысить гибкость тела. Об этом рассказала фитнес-тренер Татьяна Минжуренко в беседе с «Чемпионатом».
Россиянам объяснили, как накачать идеальный пресс к Новому году
Общество
14 декабря 2022 20:56
Россиянам объяснили, как накачать идеальный пресс к Новому году
Многие хотят отлично выглядеть в Новый год и избавиться от живота. Как накачать пресс к празднику, рассказали тренеры.
Чемпион России по бодибилдингу Фатеев раскрыл формулу успешных тренировок в спортзале
Общество
24 августа 2022 19:22
Чемпион России по бодибилдингу Фатеев раскрыл формулу успешных тренировок в спортзале
Чтобы добиться успеха в спортивном зале, необходимо следовать четким правилам и установкам. Подробно об этом рассказал чемпион России по бодибилдингу, эксперт в области фитнеса, тренер Виталий Фатеев.
Тренер Помазной посоветовал заниматься спортом в пасмурную погоду для повышения выносливости
Общество
15 июня 2022 10:05
Тренер Помазной посоветовал заниматься спортом в пасмурную погоду для повышения выносливости
Занятия спортом в пасмурную погоду позволяют избежать теплового или солнечного удара. Такое мнение выразил спортивный тренер Денис Помазной. Он рассказал о влиянии погоды на эффективность тренировок.
Ольга Бузова на месяц отказалась от вечеринок
Шоу-бизнес
04 мая 2022 20:46
Ольга Бузова на месяц отказалась от вечеринок
Певица Ольга Бузова тщательно готовится к концерту, который запланирован на начало лета. Артистка решила на месяц отказаться от вечеринок.
Фитнес-инструктор Тарасенко назвала дачные работы альтернативой занятиям в спортзале
Общество
26 апреля 2022 20:07
Фитнес-инструктор Тарасенко назвала дачные работы альтернативой занятиям в спортзале
Альтернативой тренировкам в спортзале могут стать дачные работы, заявила фитнес-инструктор Ирина Тарасенко.
Врач Игнатикова разрешила есть углеводные продукты в течение часа после тренировки
Общество
20 апреля 2022 12:26
Врач Игнатикова разрешила есть углеводные продукты в течение часа после тренировки
Человек в течение часа после занятий спортом может есть углеводные продукты, поскольку это необходимо для восстановления мышц, рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.